[健康] 痞子系列▏注意!警惕药物治疗
作者:精品资源网 日期:2021-08-20 02:21:23 浏览:1453 分类:健康加油站
说起晨勃这个话题,百度随便一搜,铺天盖地的都是关于晨勃消失的忧虑,以及尤其各类宣称吃了可以让男人像牛一样雄壮的药物,且毫无毒副作用,那么真实情况是什么的?今天就来探讨这个话题。
■ 一、「到底晨勃是什么?]
晨勃,指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起,不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。
晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。为什么会晨勃,目前在医学界仍无定论。正常男子的阴茎,除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外,通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起,医学上称之为清晨勃起。以上是百度百科对晨勃的教科书式的定义。
■二、为什么会出现晨勃
1、性成熟的自然生理反应
2、膀胱中晨尿的刺激
3、深蹲这类可以刺激激素产生的锻炼
4、pc锻炼这类针对性的训练
如何恢复消失已久的晨勃?
• 第一步:克服商人为你营造的心理恐惧
晨勃很重要,但晨勃不必是要每天都出现,因为晨勃是受身体状况、休息是否良好,是否过度疲惫等多种因素影响的;
网上说长期没有晨勃就会造成ED,必须吃伟哥、中药调理等(文章下通常都会留下专家的联系方式……),我只能说这只是利益的驱使,这是以赚钱为主要目的营销,不是为了让大家恢复健康的,曾经有位商人建议大家每天吃小剂量伟哥进行保养,简直丧心病狂!对于这类营销手段,请大家一定要坚决抵抗。
• 第二步:努力锻炼,无需做药罐子
受到各种网文的影响,很多人几天没有晨勃就会忧心忡忡,担心自己ED;不要自己吓自己了,这种担心其实是完全不必的,老痞从上大学开始就几乎没有晨勃了,也担心的很多年,但是呢,在我看来这仅仅只是亚健康状态! 通过锻炼pc,几个月后,晨勃就隔三差五的出现了,加入低强度深蹲后,效果越来越强大,并不需要依赖任何药物。
这说明深蹲,pc锻炼足以让那些“所谓的ED患者”恢复健康。
目前除了因重大疾病、内脏损伤、长期服用一些副作用较大的药物等造成的ED,其他的情况跟ED真的不沾边!
• 第三步:养成比较健康的生活方式
不熬夜娱乐,一日三餐不挑食,尽量保持好心情,根据自己的时间参加一些有氧运动,不禁欲,不纵欲。
• 第四步:把锻炼和健康生活方式坚持下去
再次奉劝大家千万不要乱吃壮阳药,一方面会造成依赖性,另一方面对身体造成的伤害可能是不可逆的,因为只有锻炼产生的效果才是最稳妥的。
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