[美食] 武汉一家三口的午餐,走红朋友圈,网友:居家过日子不要假精致
作者:精品资源网 日期:2021-08-20 06:20:13 浏览:1366 分类:健康加油站
俗话说“民以食为天”,吃是我们每天的一件大事,但对于很多主妇来说,每天决定做什么菜是一件很纠结的事情。作为主妇,既要讲究荤素搭配,又要让家人吃饱吃好,还要经济实惠,更重要的是做法还要简单,这些都要“绞尽脑汁”,精心安排。
做菜没灵感?不如看看我家的午餐,坐标武汉,每天我都会精心准备,三菜一汤,虽然没有山珍海味,都是些家常饭菜,但是居家过日子,只要一家人健康平安,粗茶淡饭也香甜。家有中学生营养要跟上,我家每天做到荤素搭配,不剩菜不浪费,拍照发到朋友圈火了,网友纷纷留言:居家过日子不要假精致。下面给大家分享我家今天的午餐,简单好做又好吃,喜欢的朋友不妨试试哦!
----【糖醋排骨】----
这道菜是我家女儿的最爱,家常糖醋排骨的做法很简单,排骨不需要油炸,也不需要放很复杂的调味料,做出来的糖醋排骨照样酸甜可口,鲜香软糯,非常好吃。
食材:排骨500克 姜1小块
1,排骨冷水下锅焯水,水开后煮5分钟,捞起来清洗干净。
2,锅里放少许油,下入排骨炒干水分,下入姜片炒香,淋入1勺料酒,翻炒几下,然后加水烧开,调入1勺生抽,半勺老抽,2勺香醋,20克冰糖,半勺盐,胡椒粉,盖上盖子焖煮30分钟。
3,煮至排骨软烂,大火收汁,然后沿锅边淋入1勺香醋,起锅,撒上芝麻点缀一下。
----【酸辣土豆丝】----
土豆是当下最便宜的菜,炒一大盘不到2块钱。我家都喜欢吃酸辣土豆丝,土豆加点剁椒随便炒一炒,开胃又下饭。
食材:土豆2个 剁椒1勺
1,土豆去皮擦成丝,用清水冲洗干净。
2,热锅放油,倒入剁椒炒香,然后下入土豆丝翻炒几下,调入1勺白醋,翻炒几下出锅。
----【蚝油生菜】----
生菜加点蚝油炒一炒,脆嫩多汁,鲜甜可口,营养又好吃。立秋后,天气干燥易上火,多吃点生菜,还能清热降火,去秋燥。
食材:生菜1棵 大蒜3瓣
1,生菜洗净撕成小块,大蒜切碎。
2,热锅放油,下入大蒜爆香,加入生菜炒软,调入2勺蚝油,翻炒均匀,起锅。
----【番茄鸡蛋汤】----
番茄鸡蛋汤大家都喜欢喝,酸酸甜甜的滋味,开胃又爽口。但是很多人做的番茄鸡蛋汤清汤寡水不好喝,今天我给大家分享一个非常好喝的做法,只需要多加一步,保证做的番茄鸡蛋汤鲜美无比,汤浓味美超好喝。
食材:番茄2个 鸡蛋1个 金针菇 葱
1,番茄去皮切成小块,鸡蛋打散,金针菇切掉根部,葱切粒。
2,热锅放油,下入番茄,调入1勺盐,翻炒至番茄出汁。(注意:番茄提前放锅里炒出汁,这样煮出来的番茄汤汤浓味美,特别好喝)
3,加入清水煮开,下入金针菇,调入生抽,胡椒粉,煮1~2分钟,慢慢淋入鸡蛋液,撒上葱花,起锅。
----【杂粮饭】----
煮饭,我喜欢放入些五谷杂粮,这样煮出来的米饭口感好,营养也更丰富,今天是放的玉米渣和藜麦,煮出来的米饭口感Q弹爽口,特别好吃。
这就是我家的午餐,三菜一汤,不精致但很用心,荤素搭配,好吃不浪费,这样的午餐你喜欢吗?
猜你还喜欢
- 03-06 [健康饮食] 春天,使劲吃这菜,一醒脑,二消食,三除湿,四通便,鲜嫩营养高
- 03-06 [健康养生] 心脏决定寿命!建议中老年别太节俭,常吃这6物,心脏越吃越年轻
- 01-19 [美食] 稻米油的正确吃法:营养与美味兼得
- 10-27 [健康] 人如果长期不睡觉 坚持几天会导致崩溃(人类睡眠)
- 08-01 [健康加油站] 早上慢跑30分钟和晚上散步60分钟,哪个更健康,结果或令人意外
- 12-15 [科普] 新冠和感冒有什么区别?
- 12-15 [健康] 这几天奥密克戎全国肆虐,如果不幸阳了看图就知道如何自救了,分享给大家,希望对您能有所帮助!
- 12-09 [健康加油站] 必看!这是一篇价值千金的文章!美国华裔专家揭秘绝大多数医生都不知道的新冠病毒肺炎机理及自救措施!
- 07-08 [养生] 人体缺什么“维生素”会长白发?怎么防止白发出现?看完涨知识了
- 07-08 [养生] 你是虚,还是上热下寒?把火引下去,把脾胃打通的三个办法
- 07-07 [养生] 道家补肾秘法
- 06-24 [母婴] 为什么要备孕?直接怀孕会怎么样?实话实说:区别还真大
取消回复欢迎 你 发表评论:
- 精品推荐!
-
- 最新文章
- 热门文章
- 热评文章
[影视] 不亲密朋友 WEB-DL版下载/(Not) Close Friends/Not Friends/Phuean (Mai) Sanit/他的最后一个朋友(台)/第151个朋友(港) 2023 เพื่อน (ไม่) สนิท 7.14G
[影视] 周处除三害 WEB-DL版下载/The Pig, the Snake, and the Pigeon 2023 周處除三害 6.34G
[影视] 真实的谎言 4K蓝光原盘下载+高清MKV版/真实谎言/魔鬼大帝:真实的谎言 1994 True Lies 78.4GB
[硬件检测] 内存测试工具 MemTestPro 汉化版(7.0)
[硬件检测] 专业硬件检测工具 | HWiNFO(8.0.5400.0)
[系统加速] 利用内存给硬盘加速 | RamCache III 去限制版(1.01.12)
[游戏资讯] 最近热门手游有哪些,装备全靠打的手游有哪些游戏,好玩的角色扮演游戏手游
[云图志] 【皇马】Adidas Y-3 山本耀司联名广告 图集
[素材] 视频剪辑BGM音频素材包合集
[网页开发] FrontPage 2003 简体中文版
[图像制作] Adobe Illustrator 2024 v28.1.0.141 破解版
[思维导图] MindManager_2023_v23.1.240_中文破解版
[思维导图] EdrawMax(万兴亿图图示破解版)13.0.2.1071
[视频剪辑] Filmora(万兴喵影2023)13.0.60.5095 破解版
[下载工具] Internet Download Manager 6.42.7 (IDM)
[漫画合集] 漫威 DC 漫画全集 PDF
[系统安全] Deep Freeze 8.71.020.5734 冰点还原破解版
[动画] 假如...? 第一至二季[全18集][简繁英字幕].What.If.S01-2[MP4][打包合集]
[资料] 3000 套电影电视剧 LOGO 宣传片常用音效合集包
[辅助下载] 4K Video Downloader_v4.30.0.5655破解版
[影视] 海王2:失落的王国 WEB-DL版下载/Aquaman 2/水人2/水行侠 失落王国(台)/水行侠与失落王国(港)/海王与失落的王国/潜水侠2 2023 Aquaman and the Lost Kingdom 24.97G
[影视] 三大队 WEB-DL版下载/Endless Journey/请转告局长,三大队任务完成了 2023 三大队 6.7G
[文艺晚会] 中央电视台-1987西游记晚会齐天乐 1080P全高清修复完整版
[电影] 孤注一掷 [1080p].No.More.Bets.2023.Chinese.CAMRip.x264[MP4]
[剧集] 繁花 (2023)[全30集][打包]
[影视] 如何做爱 WEB-DL版下载/第一次 2023 How to Have Sex 5.33G
[影视] 拿破仑 WEB-DL版下载/士兵行囊 / Kitbag 2023 Napoleon 26.61G
[影视] 涉过愤怒的海 WEB-DL版下载/怒海 / Across the Furious Sea 2023 涉过愤怒的海 26.3G
[影视] 首尔之春 WEB-DL版下载 /12.12: The Day 2023 8.06GB
[影视] 年会不能停! WEB-DL版下载/Johnny Keep Walking! 2023 年会不能停! 21.71G
- 最新评论
-
值得拥有Bernery 评论于:03-15 东方快车三月 评论于:03-15 周处除三害三月 评论于:03-14 有些**源确实没字幕精品资源网 评论于:03-12 多谢楼主分享Bernery 评论于:03-04 之前下的没有中文字幕啊Bernery 评论于:03-04 热辣滚烫三月 评论于:02-29 感谢楼主,龙年大吉!三月 评论于:02-25 龙年大吉!三月 评论于:02-25 龙年大吉三月 评论于:02-25
- 热门tag