[图书][生活]《别让压力毁了你，别让情绪左右你》[PDF]扫描版
作者：精品资源网 日期：2016-10-02 11:28:38 浏览：2648 分类：文库
![[图书][生活]《别让压力毁了你，别让情绪左右你》[PDF]扫描版](http://www.smk114.com/content/uploadfile/201610/02/fe871ca67ec61375c692c9a0cc20f3f520161002032928.jpg)
在生活中，你是否有过压力无法承受、情绪难以控制的情况？如果有，你是放任放纵，还是控制和疏导？其实，如果能很好地缓解压力，会让你自我感觉更好、生活更加幸福，免疫系统会变得更强健有力，耐力会显著增加，并促使你做出更好的决策，你的总体生活质量将大大提高。每个人都像在同自己战斗，情绪控制能力差的人容易在一场场没有硝烟的战争中迷失自己，成为失败者；而情绪控制能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，调节即将喷发的怒火，缓解内心深处的焦虑。人人都能从容面对压力，人人都能管理好情绪，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关！
如果你想提升自我，让自己脱颖而出，成为工作和生活的主人，那么在方蕾和庞丽娟编著的《别让压力毁了你别让情绪左右你（超值白金版）》中你定会找到你想要的答案，得到你想要的一切。
猜你还喜欢
- 05-07 [书籍] 《炁体源流(上下册)》 道家养生经典辑录 米晶子[pdf]
- 04-27 [小说] 《江南作品全集》
- 04-26 [书籍] 双色球中奖分析与擒号秘技全图解（实用案例全新版）
- 04-26 [书籍] 王阳明：一切心法(合集共2册)【PDF】
- 04-24 [小说] 【飞卢小说】2100+本合集
- 04-23 [小说] 付费小说300+
- 04-23 [书籍] 《高分图书50部》好书共读 休闲 成长 生活一个都不能少[epub]
- 04-22 [书籍] 国学书籍70本(绝版珍藏)【TXT】
- 04-22 [书籍] 豆瓣2022年度图书
- 04-22 [历史军事] [中国古典文学名著百部][全100册][超清][PDF]
- 04-21 [书籍] 祝由科.秘诀奇书.乾元亨利贞版无水印 [PDF]
- 04-19 [书籍] 周易经传集程朱解附录纂注.明洪武二十一年覆元翠岩精舍刊本[PDF]
取消回复欢迎 你 发表评论:
- 精品推荐！
-
- 最新文章
- 热门文章
- 热评文章
![[电影] 非常偵探/The Private Eye Blues 1994](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240513160257171558737799388.jpeg)
[电影] 非常偵探/The Private Eye Blues 1994
![[电影]（香港怀旧老电影）《情义我心知》1989.VCDRip.MKV[粤语双字]](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240513014921171553616196543.jpeg)
[电影]（香港怀旧老电影）《情义我心知》1989.VCDRip.MKV[粤语双字]
![[电影] [五个堕落的男女][HD-MKV/1.88G][国语中字][1080P]](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240513014231171553575122041.jpeg)
[电影] [五个堕落的男女][HD-MKV/1.88G][国语中字][1080P]
![[游戏娱乐] 《赤痕：夜之仪式》v1.50中文版](https://xd.x6d.com/uploads/allimg/220403/1648949146311010.jpg)
[游戏娱乐] 《赤痕：夜之仪式》v1.50中文版
![[游戏娱乐] 《极乐迪斯科》v20230509导演剪辑版](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240513160700171558762035548.jpeg)
[游戏娱乐] 《极乐迪斯科》v20230509导演剪辑版
![[电影] 2023年美国剧情片《包围》BD中英双字](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240512032527171545552710414.jpeg)
[电影] 2023年美国剧情片《包围》BD中英双字
![[课程] 张景明教授《一病一讲·100集》](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240511201626171542978642581.jpeg)
[课程] 张景明教授《一病一讲·100集》
![[电影] 2023年国产喜剧片《没有一顿火锅解决不了的事》HD国语中字](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240512032540171545554058170.jpeg)
[电影] 2023年国产喜剧片《没有一顿火锅解决不了的事》HD国语中字
![[电影] 2001年韩国经典喜剧片《我的野蛮女友》蓝光韩语中字](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240512032537171545553796784.jpeg)
[电影] 2001年韩国经典喜剧片《我的野蛮女友》蓝光韩语中字
![[美食] 山楂加一宝，三高不来找！促消化治便秘，健康活到老！](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240511114209171539892973694.png)
[美食] 山楂加一宝，三高不来找！促消化治便秘，健康活到老！
![[资料] [大学期末救急课] 猴博士+高斯课堂+斐多课堂，全集视频合集](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240330212610171180517085086.jpeg)
[资料] [大学期末救急课] 猴博士+高斯课堂+斐多课堂，全集视频合集
![[下载工具] Internet Download Manager 6.42.7 (IDM)](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240325194518171136711826544.png)
[下载工具] Internet Download Manager 6.42.7 (IDM)
![[资料] 3000 套电影电视剧 LOGO 宣传片常用音效合集包](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/02/20240216140546_57393.jpg)
[资料] 3000 套电影电视剧 LOGO 宣传片常用音效合集包
![[辅助下载] 4K Video Downloader_v4.30.0.5655破解版](//www.smk118.com/zb_users/upload/2023/11/20231106124642_31378.png)
[辅助下载] 4K Video Downloader_v4.30.0.5655破解版
![[图片浏览] 2345看图王 v11.3.0.10162 去广告绿色纯净版](//www.smk118.com/zb_users/upload/2023/11/20231108214900_92096.jpg)
[图片浏览] 2345看图王 v11.3.0.10162 去广告绿色纯净版
![[安卓软件] 扫描全能王APP v6.60.0.2403040000 破解版](//www.smk118.com/zb_users/upload/2023/11/20231122150701_63534.jpg)
[安卓软件] 扫描全能王APP v6.60.0.2403040000 破解版
![[教程] 张赟慧《梅花易数导读》培训视频讲座【完结】](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/02/20240223010847_42180.jpg)
[教程] 张赟慧《梅花易数导读》培训视频讲座【完结】
![[电脑软件 / 苹果软件] 小白羊云盘(gaozhangmin) v3.12.6 阿里云盘客户端](//www.smk118.com/zb_users/upload/2023/11/20231108224627_56070.png)
[电脑软件 / 苹果软件] 小白羊云盘(gaozhangmin) v3.12.6 阿里云盘客户端
![[安全防护] 沙盘SandBoxie Classic 5.68.2 / Plus 1.12.8](//www.smk118.com/zb_users/upload/2023/12/20231206005046_70393.png)
[安全防护] 沙盘SandBoxie Classic 5.68.2 / Plus 1.12.8
![[汇编工具] x64dbg中文版(反汇编逆向神器) 2024-03-08](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240310034921171001376124191.jpeg)
[汇编工具] x64dbg中文版(反汇编逆向神器) 2024-03-08
[资料] [大学期末救急课] 猴博士+高斯课堂+斐多课堂，全集视频合集
![[影视] 年会不能停！ WEB-DL版下载/Johnny Keep Walking! 2023 年会不能停！ 21.71G](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/02/20240220190406_44957.webp)
[影视] 年会不能停！ WEB-DL版下载/Johnny Keep Walking! 2023 年会不能停！ 21.71G
![[电影] 2024年喜剧片·热辣滚烫 [mp4]](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/02/20240228201259_45751.jpg)
[电影] 2024年喜剧片·热辣滚烫 [mp4]
![[电影] [周处除三害][WEB-MKV/6.34GB][国语音轨/简繁英字幕][1080P][流媒体][BATWEB小组作品]](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240314062743171036886390852.jpeg)
[电影] [周处除三害][WEB-MKV/6.34GB][国语音轨/简繁英字幕][1080P][流媒体][BATWEB小组作品]
![[纪录片] 河西走廊【10集 国语 中文字幕 1080P 10.8G MP4】](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240314090921171037856199003.jpeg)
[纪录片] 河西走廊【10集 国语 中文字幕 1080P 10.8G MP4】
![[电影] 东方快车谋杀案(2017) 4K UHD](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240315044154171044891438993.jpeg)
[电影] 东方快车谋杀案(2017) 4K UHD
![[影视] 飞驰人生2 WEB-DL版下载/Pegasus 2 2024 飞驰人生2 22.38G](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240511021815171536509546257.webp)
[影视] 飞驰人生2 WEB-DL版下载/Pegasus 2 2024 飞驰人生2 22.38G
![[影视] 哥斯拉-1.0 蓝光原盘下载/超大作怪獣映画 / 哥斯拉：负一 / Godzilla Minus One / G-1.0/C 2023 ゴジラ-1.0 71.3G](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240511022341171536542127624.webp)
[影视] 哥斯拉-1.0 蓝光原盘下载/超大作怪獣映画 / 哥斯拉：负一 / Godzilla Minus One / G-1.0/C 2023 ゴジラ-1.0 71.3G
![[红包活动] 放水！支付宝抽随机实体店通用红包](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/04/20240425100131171401049114347.png)
[红包活动] 放水！支付宝抽随机实体店通用红包
![[电影] 2023年国产爱情片《夜幕将至》HD国语中字](//www.smk118.com/zb_users/upload/2024/04/20240426013932171406677267945.jpeg)
[电影] 2023年国产爱情片《夜幕将至》HD国语中字
![[电影] 非常偵探/The Private Eye Blues 1994](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240513160257171558737799388.jpeg)
![[电影]（香港怀旧老电影）《情义我心知》1989.VCDRip.MKV[粤语双字]](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240513014921171553616196543.jpeg)
![[电影] [五个堕落的男女][HD-MKV/1.88G][国语中字][1080P]](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240513014231171553575122041.jpeg)
![[游戏娱乐] 《极乐迪斯科》v20230509导演剪辑版](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240513160700171558762035548.jpeg)
![[电影] 2023年美国剧情片《包围》BD中英双字](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240512032527171545552710414.jpeg)
![[课程] 张景明教授《一病一讲·100集》](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240511201626171542978642581.jpeg)
![[电影] 2023年国产喜剧片《没有一顿火锅解决不了的事》HD国语中字](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240512032540171545554058170.jpeg)
![[电影] 2001年韩国经典喜剧片《我的野蛮女友》蓝光韩语中字](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240512032537171545553796784.jpeg)
![[美食] 山楂加一宝，三高不来找！促消化治便秘，健康活到老！](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240511114209171539892973694.png)
![[资料] [大学期末救急课] 猴博士+高斯课堂+斐多课堂，全集视频合集](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240330212610171180517085086.jpeg)
![[下载工具] Internet Download Manager 6.42.7 (IDM)](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240325194518171136711826544.png)
![[资料] 3000 套电影电视剧 LOGO 宣传片常用音效合集包](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/02/20240216140546_57393.jpg)
![[辅助下载] 4K Video Downloader_v4.30.0.5655破解版](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2023/11/20231106124642_31378.png)
![[图片浏览] 2345看图王 v11.3.0.10162 去广告绿色纯净版](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2023/11/20231108214900_92096.jpg)
![[安卓软件] 扫描全能王APP v6.60.0.2403040000 破解版](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2023/11/20231122150701_63534.jpg)
![[教程] 张赟慧《梅花易数导读》培训视频讲座【完结】](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/02/20240223010847_42180.jpg)
![[电脑软件 / 苹果软件] 小白羊云盘(gaozhangmin) v3.12.6 阿里云盘客户端](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2023/11/20231108224627_56070.png)
![[安全防护] 沙盘SandBoxie Classic 5.68.2 / Plus 1.12.8](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2023/12/20231206005046_70393.png)
![[汇编工具] x64dbg中文版(反汇编逆向神器) 2024-03-08](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240310034921171001376124191.jpeg)
![[影视] 年会不能停！ WEB-DL版下载/Johnny Keep Walking! 2023 年会不能停！ 21.71G](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/02/20240220190406_44957.webp)
![[电影] 2024年喜剧片·热辣滚烫 [mp4]](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/02/20240228201259_45751.jpg)
![[电影] [周处除三害][WEB-MKV/6.34GB][国语音轨/简繁英字幕][1080P][流媒体][BATWEB小组作品]](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240314062743171036886390852.jpeg)
![[纪录片] 河西走廊【10集 国语 中文字幕 1080P 10.8G MP4】](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240314090921171037856199003.jpeg)
![[电影] 东方快车谋杀案(2017) 4K UHD](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/03/20240315044154171044891438993.jpeg)
![[影视] 飞驰人生2 WEB-DL版下载/Pegasus 2 2024 飞驰人生2 22.38G](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240511021815171536509546257.webp)
![[影视] 哥斯拉-1.0 蓝光原盘下载/超大作怪獣映画 / 哥斯拉：负一 / Godzilla Minus One / G-1.0/C 2023 ゴジラ-1.0 71.3G](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/05/20240511022341171536542127624.webp)
![[红包活动] 放水！支付宝抽随机实体店通用红包](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/04/20240425100131171401049114347.png)
![[电影] 2023年国产爱情片《夜幕将至》HD国语中字](http://www.smk118.com/zb_users/upload/2024/04/20240426013932171406677267945.jpeg)
- 最新评论
- 热门tag